Danses : F.C.B.D. ® Style
Danser ensemble
Une danse collective, vivante et profondément humaine.
Apprendre un langague commun pour créer une danse improviée où chacune et chacun trouve sa place, au service du groupe.
F.C.B.D. Style
F.C.B.D. : Fat Chance Belly Dance®
Encore récemment nommée A.T.S. (American Tribal Style), F.C.B.D. est un style de danse créé en Californie dans les années 70.
Puisant fortement ses influences dans les danses traditionnelles et folkloriques de diverses cultures. Le style F.C.B.D. se danse uniquement en groupe. Rares sont les solos, car un des points forts de ce style est de mettre en avant le collectif.
Sa principale caractéristique est d’être une danse semi-improvisée utilisant le système du leader/follower et du cueing (signaux visuels) pour indiquer aux danseuses (ou danseurs!) du groupe le déroulement des mouvements ainsi que leur variations.
Le vocabulaire des mouvements, le costume et la musique puisent dans différentes sources: Afrique du Nord et Moyen Orient principalement, mais également Inde, Asie Centrale, Europe de l’Est, Espagne…
Au-delà de son aspect esthétique, cette danse fait appel à des qualités physiques et cognitives qui se développent au fil de la pratique.
Elle nourrit la confiance en soi et la connexion au groupe, elle aide à trouver et prendre sa place dans le collectif, développe l’écoute de soi et des autres ainsi que la communication non verbale, favorise l’apprentissage du rythme et de la musicalité, connecte à l’humilité et la bienveillance…
Comme pour beaucoup de danses, elle tonifie le corps, améliore l’endurance, la grâce, la sensualité… et apporte beaucoup de joie <3
Avec toute ma passion, je vous donnerais les clés d’une danse qui offre une belle et joyeuse connexion avec les autres danseuses (danseurs), la musique et avec soi-même!
Ce qui rend le F.C.B.D Style unique
Le collectif
Ici, il n’y a ni première danseuse ni figurante. Chaque personne est indispensable au groupe et participe à créer une danse vivante, ensemble.
L’improvisation
Les mouvements sont connus de toutes, mais leur enchaînement se crée dans l’instant grâce à un système de signaux visuels. Chaque danse est donc unique.
L’écoute
Observer, ressentir, communiquer sans paroles… Le F.C.B.D. développe une qualité de présence rare, autant envers soi qu’envers les autres.
Les influences
Afrique du Nord, Moyen-Orient, Inde, Asie Centrale, Europe de l’Est, Espagne… Les mouvements, les costumes et les musiques puisent leur inspiration dans de nombreuses traditions.
Leader et Follower
L’une des grandes richesses du F.C.B.D. Style est son système de Leader/Follower.
À tour de rôle, chaque danseuse et danseur peut devenir leader et proposer les mouvements que le groupe suivra instantanément grâce au langage commun appris en cours.
Quelques instants plus tard, elle ou il redevient follower et se met au service de la proposition d’une, d’un autre.
Ce va-et-vient permanent développe autant le sens des responsabilités que la capacité à écouter, faire confiance et coopérer.
Corps et Esprit
Le F.C.B.D. Style est une danse étonnamment complète.
Le corps apprend la posture, les déplacements, les isolations, la coordination, l’endurance et la musicalité.
Mais l’esprit est tout autant sollicité : mémoriser le vocabulaire, observer les signaux, anticiper, s’adapter au groupe, rester pleinement présente…
Au fil des cours, la confiance grandit naturellement. On ose davantage prendre sa place lorsqu’on mène, tout comme on apprend à soutenir les autres lorsqu’on suit.
Beaucoup découvrent aussi le plaisir d’une communication non verbale, d’une coopération sans compétition, où chacune contribue à faire exister la danse.
C’est fait pour toi si…
✔ Tu aimes apprendre une technique exigeante sans rechercher la compétition.
✔ Tu aimes la musique autant que le mouvement.
✔ Tu as envie d’exprimer davantage ta personnalité.
✔ Tu apprécies les univers artistiques variés.
✔ Tu aimes explorer plutôt que reproduire.
✔ Tu cherches une pratique qui évolue avec toi.
Seul.e : nous apprenons les mouvements.
Ensemble: nous créeons la danse.
Ma façon d’enseigner
Au-delà de l’apprentissage des mouvements, j’accorde beaucoup d’importance à la qualité de présence, à la conscience corporelle et au plaisir de danser ensemble.
Le yoga, le Pilates et la Danse de l’Être nourrissent ma façon d’aborder le corps, tandis que mon parcours en Fusion Bellydance enrichit la précision du geste, la musicalité et l’expression.
Les cours alternent apprentissage technique, exercices de connexion, travail du vocabulaire et nombreux moments de pratique collective afin que chacune progresse à son rythme dans une ambiance à la fois exigeante et chaleureuse.
Les formats proposés:
Selon les périodes de l’année, les propositions peuvent prendre différentes formes :
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Cours réguliers
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Ateliers découverte
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Stage d’initiation
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Stages de perfectionnement
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Découverte des autres dialectes : sabre, tambourin, jupes…
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Sagattes
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Préparation aux spectacles
Ce n’est pas tout…
Le F.C.B.D. Style réserve encore bien des découvertes. Dans le répertoire dit rapide, la danse s’accompagne des sagattes (zills), de petites cymbales de doigts qui ajoutent une dimension rythmique et musicale à la pratique. Jouer tout en dansant demande coordination, écoute et précision, et ouvre une nouvelle façon d’habiter la musique.
Au fil des années sont également apparus différents dialects : des déclinaisons du langage F.C.B.D. qui conservent les principes de l’improvisation collective tout en intégrant de nouveaux univers. Sabres, paniers, tambourins, châles, jupes inspirées des danses tsiganes… chaque accessoire apporte sa propre gestuelle, son esthétique et de nouvelles possibilités d’expression, sans perdre ce qui fait l’essence du F.C.B.D. : la connexion entre les danseuses et danseurs, et le plaisir de créer ensemble.
C’est cette capacité à évoluer, à intégrer de nouvelles influences tout en conservant son identité, qui fait du F.C.B.D. Style une danse toujours vivante, où il reste sans cesse de nouveaux territoires à explorer.
Et si tu aimes créer davantage….
Le F.C.B.D. Style est un langage collectif fondé sur l’improvisation.
Si tu as envie d’explorer davantage la création chorégraphique, l’expression personnelle ou le travail en solo, la Fusion Bellydance prolonge naturellement cette aventure.
FAQ Danses
On se pose souvent des questions pour un premier cours de danse. Voici une liste de questions fréquentes concernant ce que je propose.
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