Rentrée ** PILATES ** chez Holistic Tribe

◄ REPRISE DES COURS LE LUNDI 3 SEPTEMBRE►

Un cours d’essai vous est offert en vous inscrivant par mail (obligatoire) contact@holistic-tribe.fr! ☾

••• Planning des Cours de Pilates – Saison 2018-2019•••

Lundi 18h30 – 19h30
Mardi 9h30 – 10h30
Vendredi 9h30 – 10h30

••• LIEUX •••

Vitaform Marly
1 rue des Garennes 57155 MARLY

Qu’est ce que Le Pilates?

C’est une méthode est une méthode de  renforcement musculaire  qui sollicite les muscles profonds, par l’enchaînement d’exercices doux et intenses.

Travailler les muscles profonds permet d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos. Cette méthode permet de renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement. Il s’agit également de travailler la présence à soi et à son corps dans le mouvement, c’est en quelque sorte une pratique de pleine conscience.

C’est un cours qui s’adresse aux personnes peu ou pas sportives, mais aussi aux sportifs et athlètes de divers niveaux.

••• INFOS ET INSCRIPTIONS •••

Emilie
Contact fb: Holistic Tribe
Mail: contact@holistic-tribe.fr
Tel: 06 81 80 61 04

••• TARIFS •••

☾ Carte de 10 cours : 115 € Valable trois mois
☾ Carte de 20 cours: 215 € Valable six mois
☾ Cours à l’unité: 15 €

Lien facebook de l’évènement : https://www.facebook.com/events/253305948848695/

 

A bientôt 🙂