LES ATELIERS DE HOOP SONT DE RETOUR !!

*** Vendredi 28 septembre 2018 ***

Venez découvrir ou continuer votre pratique du hula-hoop!!
Je vous propose un atelier d’une heure et demi au cours duquel vous pourrez faire l’expérience du cerceau sous deux pratiques différentes et tout aussi ludiques et physiques l’une que l’autre.

Hoop Fitness
Dans cette partie de l’atelier nous utiliserons le hoop comme un accessoire de fitness pour tonifier le corps et solliciter, entre autre, les muscles profonds. Le cerceau utilisé est plutôt lourd et il est aisé de le faire tourner autour de la taille. Cette introduction “fitness” nous procurera un bon échauffement pour la partie Hoop Dance. De plus elle nous aidera à comprendre le mouvement qui permet de faire tourner le hoop autour de la taille…

Hoop Dance
Il s’agit là de danser tout en manipulant le cerceau.
Nous apprendrons ici à controler le mouvement du cerceau sur différentes parties du corps, ainsi que des enchainements et une petite chorégraphie! 🙂 Pour cette discipline les hoop sont plus légers et plus faciles à manier avec les mains. Nous pourrons aussi nous amuser librement en fin de séance, au gré de l’imagination et de la créativité!

A cette occasion, je vous prête des hoops de fabrication artisanale pour participer à ce cours totalement accessible aux débutants .
Possibilité d’acheter un hoop sur place ou de passer commande par la suite.

Ne tardez pas à vous inscrire car les places sont limitées!
12 hoop à disposition pour ces stages très fun ! 🙂

☼ Infos et Inscriptions ☼
contact@holistic-tribe.fr
06.81.80.61.04

☼ Au programme:
18h45 Hoop Fitness
19h15 Hoop Dance

☼ Lieu:
Vitaform Marly 1 rue des Garennes 57155 MARLY

☼ Tarif:
Découverte 10€ pour les nouveaux
Tarif normal: 12€ 🙂

à partir de 16 ans (plus jeune c’est possible, contactez moi…)

Rejoignez la tribu
https://www.facebook.com/groups/161567061158478/